寒タイプ 熱タイプ まとめ こんにちゃぁ、しぐのです。 体質チェックその３。今回は身体が冷えやすい寒タイプか、熱をため込みやすい熱タイプかご自身の体質がどちらなのか、チェックしてみてください。 身体の不調は、寒（陰）／熱（陽）のバランスの乱れを…

五臓六腑のはたらき 五臓六腑と五行説 肝・担 肝のはたらき 担のはたらき 心・小腸 心のはたらき 小腸のはたらき 脾、胃 脾のはたらき 胃のはたらき 肺、大腸 肺のはたらき 大腸のはたらき 腎・膀胱 腎のはたらき 膀胱のはたらき まとめ こんにちゃぁ、しぐ…

気 気のはたらき 気の不調 気虚 気滞 血 血のはたらき 血の不調 血虚 於血 水 水のはたらき 水の不調 陰虚 水滞 まとめ こんにちゃぁ、しぐのです。 薬膳の基礎知識として、身体をつくる基本の要素である気・血・水について解説していきます。 これらが満ち…

漢方とは何か 薬膳とはなにか 薬膳で自分を愛することを始めよう こんにちゃぁ、しぐのです。 むくみ、肌荒れ、肩こり、生理痛・・・女の子は何かと小さな不調に毎日悩まされますよね。何もない方のほうが、珍しいんじゃないか？ かくいう私も、ひどいです。…